Siłownia, hala, boisko - Arka na zgrupowaniu w Cetniewie [ZDJĘCIA]

Przed wyjazdem do Cetniewa drugi trener Arki Gdynia Grzegorz Witt zapowiadał, że to będą ciężkie dni dla piłkarzy. Rzeczywiście, żółto-niebiescy ostro trenują w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich. Oprócz siłowni mają zajęcia na hali oraz na boisku.
Za piłkarzami Arki półmetek zgrupowania w Cetniewie. W jego trakcie gdynianie trenują trzy razy dziennie. Zajęcia odbywają się głównie w hali, na siłowni i na boisku, a do dyspozycji piłkarzy jest także basen. Na przykład wtorkowe zajęcia rozpoczęły się 8-km biegiem po plaży. W środę piłkarze Arki ćwiczyli na siłowni, gdzie pod okiem trenerów zaliczali stacje kształtujące siłę ogólną. Następnie wszyscy przeszli na halę gdzie zaliczyli urozmaicone ćwiczenia sprawnościowe. Po tej dawce i przerwie obiadowej, po południu zespół stawił się na boisku. Tak na piłkarzy czekał zestaw ćwiczeń techniczno-taktycznych. Pod koniec dnia piłkarze ponownie wrócili do hali, a za zadanie mieli doskonalenie techniki z piłką.

W czwartek kolejne trzy treningi, a zapoczątkuje je wyjście w teren.

PRZEJRZYSTOŚĆ FINANSOWA, WIZJA ROZWOJU, KORPORACYJNOŚĆ - LEPSZE CZASY W ARCE?